Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las patatas, puré, deshidratados, gránulos con leche, forma seca.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.3 g	6.3%
La energía (calorías)	357 kcal
Energía (julios)	1494 kJ
Proteína	10.9 g	10.9%
lípido total (grasa)	1.1 g	1.1%
Ceniza	4 g	4%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.7 g	77.7%
Fibra, dietética total	6.6 g	6.6%
Azúcares, total de	3.37 g	3.37%
Calcio, Ca	142 mg	0.14%
Hierro, Fe	3.5 mg
El magnesio, Mg	74 mg	0.07%
El fósforo, P	237 mg	0.24%
Potasio, K	1848 mg	1.85%
Sodio, Na	82 mg	0.08%
Zinc, Zn	1.2 mg
Cobre, Cu	0.578 mg
El manganeso, Mn	0.488 mg
El selenio, Se	26.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16 mg	0.02%
tiamina	0.19 mg
Riboflavina	0.3 mg
La niacina	4.2 mg
Ácido pantoténico	1.864 mg
La vitamina B-6	0.887 mg
El folato, el total de	30 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	30 µg
El folato, DFE	30 µg
La colina, el total de	55 mg	0.06%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	18 µg
retinol	17 µg
Caroteno, beta	10 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	75 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	37 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.03 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	8.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.461 g	0.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.015 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.009 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.016 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.035 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.053 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.227 g	0.23%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.08 g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.152 g	0.15%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.016 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.127 g	0.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.285 g	0.28%
18: 2 indiferenciada	0.21 g	0.21%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.071 g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	2 mg
triptófano	0.098 g	0.10%
treonina	0.481 g	0.48%
isoleucina	0.514 g	0.51%
leucina	0.781 g	0.78%
lisina	0.72 g	0.72%
metionina	0.153 g	0.15%
cistina	0.134 g	0.13%
fenilalanina	0.508 g	0.51%
tirosina	0.448 g	0.45%
valina	0.657 g	0.66%
arginina	0.509 g	0.51%
histidina	0.253 g	0.25%
alanina	0.392 g	0.39%
Ácido aspártico	1.978 g	1.98%
Ácido glutamico	1.913 g	1.91%
glicina	0.352 g	0.35%
prolina	0.511 g	0.51%
serina	0.476 g	0.48%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg